Valkeakosken Hakan nyrkkeilyjaosto
Nyrkkeilyjaosto järjestää kuntonyrkkeilyä ja nyrkkeilyvalmennusta Apian liikuntahallin voimailusalilla.
AJANKOHTAISTA
KUNTONYRKKEILY ALKEISKURSSI MIEHILLE JA NAISILLE 30.8 SEKÄ 1.9
Alkeiskurssi on hyvä aloitus 6.9 alkavaan Kuntonyrkkeily kauteen
Haka Boxing järjestää alkeiskurssin naisille ja miehille Liikuntahallin voimailu/nyrkkeily salissa 30.8 klo 19:00 - 20:30 sekä 1.9 17:30 - 19:30.
Kurssin ohjaajana toimii Riikka Niemi
Kurssin hinta 30€ ilmoittautumiset sähköpostilla riikka.e.niemi@gmail.com tai karihele@gmail.com.
KUNTONYRKKEILYT JATKUVAT TAAS NIIN NAISTEN KUIN MIESTEN OSALTA SYKSYLLÄ 2022
TIISTAINA 6.9.2022
Kuntonyrkkeilyn ohjaajina toimivat Riikka Niemi, Outi Sakko sekä Liisa Korpio-Mäkelä naisten osalta
Ari Jauhiainen, Kari Helenius ja Jopi miesten osalta
TIISTAISIN
MIEHET
Tiistaina klo 18-19 loppujumpat painisalissa
NAISET
Tiistaina klo 19-20 Alkulämmitelyt painisalissa
TORSTAISIN
NAISET
Torstaina klo 17.30-19.00
MIEHET
Torstaina 19.00-20.30
SYYS KAUDEN HINTA ON 70€ AIKUISET, 50€ OPISKELIJAT, TYÖTTÖMÄT JA ELÄKELÄISET
TIISTAINA
MIEHET 18-19:30
NAISET 19-20:30
TORSTAINA
NAISET 17:30-19
MIEHET 19-20:30
LISÄTIETOJA
KARI HELENIUS (MIEHET) karihele@gmail.com tai 0408484402
RIIKKA NIEMI (NAISET) riikka.e.niemi@gmail.com
NUORTEN HARJOITUKSET SYKSYN OSALTA ALKAVAT 22.8.2022
Maanantaisin kaksi ryhmää
Klo 17:00 - 18:15
18:00 - 19:30
Keskiviikkoisin
Klo 18-19.30
Torstaisin
Klo 16:30 - 17:30
Perjantaisin
Klo 18-19.30
SYYS KAUDEN HINTA ON 50€
Yhteystiedot
Miesten kuntonyrkkeily
Kari Helenius 0408484402 tai karihelenius@gmail.com
Ari Jauhiainen 0405554110
Naisten kuntonyrkkeily
riikka.e.niemi@gmail.com
Nuoret
Kari Helenius 0408484402 tai karihelenius@gmail.com
Kilpanyrkkeily
Rene Järvinen
0400637750
