Nyrkkeily

Hakan SM-mitalistit Saku Heikkola ja Jussi Kinnunen voittivat molemmat pronssia SM-kisoissa 2013, Saku sarjassa +91kg ja Jussi sarjassa 69kg

 

Hakan nyrkkeilijät: Saku Heikkola, Jussi Kinnunen, Markus Isosomppi ja Petri Lindberg
Kuvassa on naisten kuntonyrkkeilyohjaajat Riikka Niemi ja Anita Ruohosenmaa.

 

 

Yleistä

 

Nyrkkeilyjaosto järjestää kuntonyrkkeilyä ja nyrkkeilyvalmennusta Apian Liikuntahallin voimailusalilla sekä Kärjenniemen koululla.

 

Kuntonyrkkeilyn kausimaksu: aikuiset 60 eur,

opiskelijat ja alle 18 v. 40 eur.  

Naisille tarkoitettu kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi pidetään Valkeakosken liikuntahallin voimailusalilla. 

Tiistaina 15.1 klo 19 - 20.30 

Torstaina 17.1 klo 17.30 - 19 

Hinta 20€ 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 

riikka.e.niemi@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Harjoitusajat 8.1.2019 alkaen, kausi päättyy 31.5.2019

 

Juniorit, Nyrkkeilykoulu 12-14v. ja kilpanyrkkeily  Liikuntahallilla

Maanantai

17.30-19.30

 

Keskiviikko

18.00-19.00

 

Perjantai

18.00-19.30

 

Miesten kuntonyrkkeily vuorot alkavat 1.8 ja naisten 22.1

Naiset / Kuntonyrkkeily  Liikuntahallilla

Tiistai

19.00-20.00

 

Torstai

17.30-19.00

 

 

Miehet / Kuntonyrkkeily  Liikuntahallilla

Tiistai

18.00-19.00

 

Torstai

19.00-20.30

 

 OHJATUT HARJOITUKSET PÄÄTTYVÄT 14.6

 

Naiset + Miehet / Kuntonyrkkeily  Kärjenniemen koululla

 

Sunnuntai

 

11.00 - 12.30

 

 

 

 

Tiistaisin kuntonyrkkeilyn käytössä on myös painisali (jumppa)

klo 19.30 - 20.30

 

Tiedustelut ja yhteydenotto

 

riikka.e.niemi@gmail.com naisten kuntonyrkkeily

Kari Helenius   040-848 4402  miesten kuntonyrkkeily, kilpanyrkkeily ja juniorit

Kalevi Mäkiselkä  0400-966131 Kärjenniemi