Nyrkkeily

Hakan SM-mitalistit Saku Heikkola ja Jussi Kinnunen voittivat molemmat pronssia SM-kisoissa 2013, Saku sarjassa +91kg ja Jussi sarjassa 69kg

Hakan nyrkkeilijät: Saku Heikkola, Jussi Kinnunen, Markus Isosomppi ja Petri Lindberg

Kuvassa on naisten kuntonyrkkeilyohjaajat Riikka Niemi ja Anita Ruohosenmaa.

Yleistä

Nyrkkeilyjaosto järjestää kuntonyrkkeilyä ja nyrkkeilyvalmennusta Apian Liikuntahallin voimailusalilla sekä Kärjenniemen koululla.

Kuntonyrkkeilyn kausimaksu: aikuiset 60 eur,

opiskelijat ja alle 18 v. 40 eur.

Naisille tarkoitettu kuntonyrkkeilyn alkeiskurssi pidetään Valkeakosken liikuntahallin voimailusalilla.

Tiistaina 15.1 klo 19 - 20.30

Torstaina 17.1 klo 17.30 - 19

Hinta 20€

Lisätiedot ja ilmoittautumiset

riikka.e.niemi@gmail.com

Harjoitusajat 8.1.2019 alkaen, kausi päättyy 31.5.2019

Juniorit, Nyrkkeilykoulu 12-14v. ja kilpanyrkkeily Liikuntahallilla

Miesten kuntonyrkkeily vuorot alkavat 1.8 ja naisten 22.1

Naiset / Kuntonyrkkeily Liikuntahallilla

Tiistai	19.00-20.00
Torstai	17.30-19.00

Miehet / Kuntonyrkkeily Liikuntahallilla

Tiistai	18.00-19.00
Torstai	19.00-20.30

OHJATUT HARJOITUKSET PÄÄTTYVÄT 14.6

Naiset + Miehet / Kuntonyrkkeily Kärjenniemen koululla

Sunnuntai

11.00 - 12.30

Tiistaisin kuntonyrkkeilyn käytössä on myös painisali (jumppa)

klo 19.30 - 20.30

Tiedustelut ja yhteydenotto

riikka.e.niemi@gmail.com naisten kuntonyrkkeily

Kari Helenius 040-848 4402 miesten kuntonyrkkeily, kilpanyrkkeily ja juniorit

Kalevi Mäkiselkä 0400-966131 Kärjenniemi

Treenit jatkuvat 8.1.2019!