Valmennusryhmä
Valkeakosken Hakan yleisurheilu kausi 2023
Toimintaan voit ilmoittautua mukaan harjoituksissa tai vastuuvalmentajalle. Yhteystiedot alempana
Valmennusryhmän kuvaus
Ryhmässä harjoitetellaan monipuolisesti yleisurheilua ja muutakin liikuntaa, sekä mitataan opittuja taitoja seura-, pm- ja sm-kisoissa. Ryhmään ovat tervetulleita kaiken tasoiset harrastajat 2008 syntyneet sekä vanhemmat
Harjoitukset
Ryhmään kuuluville tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma.
Esimerkki harjoitusohjelmasta talvikaudelle 2023
- Maanantai - Pikajuoksu
- Tiistai - Voimaharjoittelu
- Keskiviikko - Heitto
- Torstai - Voimaharjoitus
- Lauantai / sunnuntai - tekniikka (Pirkkahalli)
Kausimaksu kaudelle 1.10.2022 - 30.9.2023 on 250€, joka sisältää harjoitukset sekä kilpailumaksut pm sekä SM kilpailuihin.
Kausimaksu maksetaan SuomiSport Valmennusryhmään ilmoittautumisen kautta. Linkki ryhmään ilmoittautumiseksi: https://www.suomisport.fi/events/ac6051fb-b4d0-4613-970d-83406647d195
Lisenssit
Urheilijalla tulee olla voimassa oleva yleisurehilulisenssi. Lisenssin hankintaohjeet löytyvät SUL:n sivuilta - Yleisurheilulisenssit – Yleisurheilu.fi
Valmentaja
Vastuuvalmentaja on Valmennuspäällikkö Sami Koskinen, puh 040 845 5245
Valmentaja Petri Närvä, puh 040 197 0460