Valmennusryhmä

Valkeakosken Hakan yleisurheilu kausi 2023

Toimintaan voit ilmoittautua mukaan harjoituksissa tai vastuuvalmentajalle. Yhteystiedot alempana

Valmennusryhmän kuvaus

Ryhmässä harjoitetellaan monipuolisesti yleisurheilua ja muutakin liikuntaa, sekä mitataan opittuja taitoja seura-, pm- ja sm-kisoissa. Ryhmään ovat tervetulleita kaiken tasoiset harrastajat 2008 syntyneet sekä vanhemmat

Harjoitukset

Ryhmään kuuluville tehdään yksilöllinen harjoitusohjelma. 

Esimerkki harjoitusohjelmasta talvikaudelle 2023

  • Maanantai - Pikajuoksu
  • Tiistai - Voimaharjoittelu
  • Keskiviikko - Heitto
  • Torstai - Voimaharjoitus
  • Lauantai / sunnuntai - tekniikka (Pirkkahalli)

Kausimaksu kaudelle 1.10.2022 - 30.9.2023 on 250€, joka sisältää harjoitukset sekä kilpailumaksut pm sekä SM kilpailuihin.

Kausimaksu maksetaan SuomiSport Valmennusryhmään ilmoittautumisen kautta. Linkki ryhmään ilmoittautumiseksi: https://www.suomisport.fi/events/ac6051fb-b4d0-4613-970d-83406647d195

Lisenssit

Urheilijalla tulee olla voimassa oleva yleisurehilulisenssi. Lisenssin hankintaohjeet löytyvät SUL:n sivuilta - Yleisurheilulisenssit – Yleisurheilu.fi


Valmentaja

Vastuuvalmentaja on Valmennuspäällikkö Sami Koskinen, puh 040 845 5245

Valmentaja Petri Närvä, puh 040 197 0460