Jäsenhuone|Työhuone
« Takaisin seuran etusivulle

Nyrkkeily

Hakan SM-mitalistit Saku Heikkola ja Jussi Kinnunen voittivat molemmat pronssia SM-kisoissa 2013, Saku sarjassa +91kg ja Jussi sarjassa 69kg

 

Hakan nyrkkeilijät: Saku Heikkola, Jussi Kinnunen, Markus Isosomppi ja Petri Lindberg
Kuvassa on naisten kuntonyrkkeilyohjaajat Riikka Niemi ja Anita Ruohosenmaa.

 

 

Yleistä
 
Nyrkkeilyjaosto järjestää kuntonyrkkeilyä ja nyrkkeilyvalmennusta Apian Liikuntahallin voimailusalilla sekä Kärjenniemen koululla.
 
Kuntonyrkkeilyn kausimaksu: aikuiset 60 eur,
opiskelijat ja alle 18 v. 40 eur.
 
 

 

Harjoitusajat 11.8.2015 alkaen
 
Juniorit, Nyrkkeilykoulu 12-14v. ja kilpanyrkkeily  Liikuntahallilla
Maanantai
17.30-19.30
 
Keskiviikko
18.00-19.00
 
Perjantai 
18.00-19.30
 
 
Naiset / Kuntonyrkkeily  Liikuntahallilla
Tiistai
19.00-20.00
 
Torstai
17.30-19.00
 
 
Miehet / Kuntonyrkkeily  Liikuntahallilla
Tiistai
18.00-19.00
 
Torstai
19.00-20.30
 
  
Naiset + Miehet / Kuntonyrkkeily  Kärjenniemen koululla
Keskiviikko
Sunnuntai
17.30-19.00
15.00-16.30
 
 
 
 
 
Tiistaisin kuntonyrkkeilyn käytössä on myös painisali (jumppa)
klo 19-20.30
 
 
Tiedustelut ja yhteydenotto
 
Jouko Lindberg   0400-238 084 ja Anita Ruohosenmaa 040-5275490  naisten kuntonyrkkeily
Kari Helenius   040-848 4402  miesten kuntonyrkkeily, kilpanyrkkeily ja juniorit
Kalevi Mäkiselkä  0400-966131 Kärjenniemi
 

Treenit ovat Liikuntahallilla alkaneet, aika ja paikka sama, sekä miehillä että naisilla.